Junioritoiminta pähkinänkuoressa

Mikkelin urheilusukeltajat järjestää junioritoimintaa 6-15 vuotiaille tytöille ja pojille. Lisäksi tarjoamme ohjattua toimintaa yli 15 vuotiaille snorkkelisukelluksen parissa.

Harjoitukset ovat kerran viikossa, tiistaisin tai torstaisin, Rantakeitaan uimahallissa. Lisäksi yli 15 vuotiaiden ryhmällä on omatoimiset harjoitukset maanantaisin Naisvuoren hallissa.

Allasaika on 20 - 21, hallilla tulee olla viimeistään 19.45 ja junnut ovat ulkona hallista yleensä 21.15 - 21.25.

Varusteina harjoituksissa tulee olla uimapuku, maski, snorkkeli, räpylät ja pyyhe, halutessaan juomapullo.

Juniorit on jaettu kolmeen ryhmään:

  • 7-10 vuotiaat
  • 11 -15 vuotta
  • Yli 15 vuotiaat


Toimintaan tulevalla toivotaan omaavan jonkinlaisen uimataidon.

Toiminnan sisältö:

7-10 vuotiaat

  • Tutustuminen veteen ja veden alla olemiseen
  • Perus snorkkelisukellus tekniikat
  • Hengenpidätys
  • Uintitekniikka


11-15 vuotiaat

  • Snorkkelisukelluksen perusteet
  • Soveltava snorkkelisukellus
  • Vapaasukelluksen perusteet ( hengenpidätys ja pituussukellus )
  • Uintitekniikat


Yli 15 vuotiaat

  • Vapaasukellustekniikat; hengenpidätys ja pituussukellus
  • Uintitekniikka

Iän karttuessa harjoitteiden vaativuus kasvaa. Hallivuoroilla harjoitellaan tekniikkaa ja sovelletaan sitä eirilaisissa muodoissa näitä ovat mm.

  • Taitoradat
  • Uppopallo
  • Uppolätkä
  • Vesipelastus
  • Merenneitouinti, uutuus kaudellla 2018-2019


Sukeltaja-liiton esittelyvideo snorkkelisukelluksesta

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti